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सितास ALUSIVAS

xcusas, excusas...Creo que he oído todas las excusas habidas y por haber de por qué la gente no puede cambiar, por qué no puede hacer algo que debería, incluyendo: "es que murió mi pececito de colores".Cuando nos sentimos habitualmente deprimidos, impotentes o inútiles, es como si un gran letargo se apoderara de nosotros. Nos sumergimos en un mar de desesperación. Y es mejor quedarse tranquilo que intentar salir adelante. Las excusas son la razón fundamental de la inacción, son como cuchillos que utilizamos para pinchar los salvavidas que nos tiran los demás, las máscaras con las cuales nos ocultamos, las muletas sobre las que nos apoyamos.Confiamos en las excusas para evitar los riesgos, para explicar el fracaso, para resistirnos a los cambios, para proteger nuestro amor propio. La excusa es una forma de decir: "No es culpa mía".Es curioso, pero la inteligencia no es una defensa contra las excusas. Mis pacientes más brillantes no utilizan necesariamente sus altos coeficientes intelectuales para comprender y resolver sus malos hábitos emocionales. Sólo tienen más imaginación para buscar excusas que les sirvan para seguir con la antigua conducta.Es cierto que no es fácil abandonar las cómodas coartadas. Cuando temes salir de la cama por la mañana, intentarás miles de razones por las cuales no puedes presentarte a esa entrevista de trabajo o comenzar a buscar un nuevo departamento. La inercia te mantiene en un mar de apatía. La fuerza de la gravedad emocional te obliga a permanecer allí.Superar la inercia significa ir directamente en contra de tus sentimientos. Significa que si te sentís rechazado , debes permanecer allí y arriesgarte a que te rechacen de nuevo. Si eres tímido, debes fingir ser más atrevido de lo que eres. Si te sientes impotente, necesitas actuar como si pudieras controlar tu vida. Todo esto es muy difícil.Sin embargo, si podemos salvar el primer obstáculo y despertar de nuestro letargo, podemos invertir la gravedad emocional. Podemos hacer que funcione a nuestro favor y no en contra. Si nos obligamos, por muy deprimidos que estemos, a ir a una fiesta, es probable que en algún momento nos sorprendamos charlando animadamente y nos olvidemos de nuestra depresión. La sociabilidad desplaza a la tristeza. La mente no puede contener las dos actitudes a la vez, por lo menos no con la misma intensidad. Si nos obligamos a hacer un curso de navegación, o comenzamos a estudiar italiano para hacer un viaje el año próximo, o empezamos a pintar esa horrible cocina marrón, por lo menos durante algunas horas no tendremos tiempo para acordarnos de nuestra negatividad.Comprometernos, involucrarnos, obligarnos: son los mejores remedios para combatir la parálisis emocional. La naturaleza nos creó para ser criaturas curiosas, inquietas, creativas. El estado de inercia no es el normal. Las excusas nos mantienen inertes. El truco para dejar de poner excusas consiste simplemente en dejar de ponerlas. En establecer un límite.Dicen que el infierno está empedrado de buenas intenciones: las excusas son las piedras que cubren el pavimento.Penelope Russianoff


No te alimentes del pasado

"No me definas que me limitas"
Soy un animal que devora la vida, sin recurrir a intelectualismos inútiles que no me servirían para nada.
La verdad tiene dos sabores: uno dulce, para el que la dice, y otro amargo, para el que la oye.
La más fiel aliada del miedo es la Ignorancia.
nunca te arrepientas de lo que hagas, arrepiéntete de lo que dejes de hacer.....
" Es preciso saber lo que se quiere; cuando se quiere, hay que tener el valor de decirlo, y cuando se dice, es menester tener el coraje de realizarlo".
tú eres la persona que estará contigo toda la vida: quiérete, cuídate, te lo mereces
SI MIENTES, TE MIENTES A TI MISMO.
HOY EMPIEZA EL PRIMER DIA DE TU NUEVA VIDA
De lo que oigan tus oídos no creas nada y de lo que veas cree solo la mitad
Nuestros derechos terminan donde empiezan los derechos de los demás.
No se engaña a nadie ,solo se engaña uno a si mismo.

सितास देल PESAMIENTO

"A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante" (Oscar Wilde)"Hay solamente una cosa en el mundo peor que hablen de ti, y es que no hablen de tí" (Oscar Wilde)
persevera.... la perseverancia es el vestíbulo de la gloria. Séneca.
No te pierdas las pequeñas alegrías aguardando la gran felicidad. (P.S.Buck)Mejor morir de una vez que vivir temiendo la vida. (Esopo)El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfacción de cada individuo. (Dalai Lama)
Disculpen si les llamo caballeros, pero es que no los conozco muy bien. Groucho Marx
La inteligencia busca, pero quien encuentra es el corazón. (George Sand)
"Excelente maestro es aquel que, enseñando poco, hace nacer en el alumno el gran deseo de aprender." Arturo Graf (1848-1913)
"No quedó sino el coraje de una isla, de una raza, y una infinita querencia: nacer, vivir y morir sin cadenas castellanas" Pedro M. Guerra.
"En los momentos de crisis, solo la imaginación es mas importante que el conocimiento..." Albert Einstein
Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. (Albert Einstein)
No hay tonto más molesto que el ingenioso. Duque de la Rochefoucauld.
"el genio se compone del 2% de talento y 98% de perseverante aplicación "Beethoven
" La lengua en la oreja es también el beso que mas convence a quien se muestra reacio a ser besado" (Javier marías)
"La vida necesita cada minuto" Goethe
Ninguna persona merece tus lágrimas y quien las merezca no te hará llorar. (Gabriel García Márquez
Si deseas que te amen ,ama y muestra que mereces ser amado. (benjamín franklin)
PAREN EL MUNDO QUE ME QUIERO BAJAR (Groucho Marx)
el amor es el único tesoro que se multiplica al dividirse, el único que suma cuanto más se le resta, la única empresa en la que, cuanto más se gasta más se gana. SAN AGUSTIN
"Parte de la curación está en la voluntad de sanar." SÉNECA
"no es amor el amor que cuando hay obstáculos se altera" William Shakespeare
: "Si un amigo no te lleva tabaco ese que no te aprecia realmente" SCKESPEARE
"Polvo seré, mas polvo enamorado" (Quevedo)
"La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte y el más ligero. Tarde o temprano el hombre que gana es aquel que cree poder hacerlo". Dr. Cristian Bardnard
LA VIDA NO ES UN PROBLEMA, SINO, UNA REALIDAD (Manolo García)
"En todo corazón invernal alienta una primavera vibrante y tras el velo de cada noche se oculta una aurora..." Jalil Gibran
"Al hombre sabio le son más útiles sus enemigos que al necio sus amigos". Gracián.
Nunca des a un problema por resolver más importancia que a una persona que amas. Bárbara Jonson
"Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano" Benjamín Franklin