सितास ALUSIVAS

xcusas, excusas...Creo que he oído todas las excusas habidas y por haber de por qué la gente no puede cambiar, por qué no puede hacer algo que debería, incluyendo: "es que murió mi pececito de colores".Cuando nos sentimos habitualmente deprimidos, impotentes o inútiles, es como si un gran letargo se apoderara de nosotros. Nos sumergimos en un mar de desesperación. Y es mejor quedarse tranquilo que intentar salir adelante. Las excusas son la razón fundamental de la inacción, son como cuchillos que utilizamos para pinchar los salvavidas que nos tiran los demás, las máscaras con las cuales nos ocultamos, las muletas sobre las que nos apoyamos.Confiamos en las excusas para evitar los riesgos, para explicar el fracaso, para resistirnos a los cambios, para proteger nuestro amor propio. La excusa es una forma de decir: "No es culpa mía".Es curioso, pero la inteligencia no es una defensa contra las excusas. Mis pacientes más brillantes no utilizan necesariamente sus altos coeficientes intelectuales para comprender y resolver sus malos hábitos emocionales. Sólo tienen más imaginación para buscar excusas que les sirvan para seguir con la antigua conducta.Es cierto que no es fácil abandonar las cómodas coartadas. Cuando temes salir de la cama por la mañana, intentarás miles de razones por las cuales no puedes presentarte a esa entrevista de trabajo o comenzar a buscar un nuevo departamento. La inercia te mantiene en un mar de apatía. La fuerza de la gravedad emocional te obliga a permanecer allí.Superar la inercia significa ir directamente en contra de tus sentimientos. Significa que si te sentís rechazado , debes permanecer allí y arriesgarte a que te rechacen de nuevo. Si eres tímido, debes fingir ser más atrevido de lo que eres. Si te sientes impotente, necesitas actuar como si pudieras controlar tu vida. Todo esto es muy difícil.Sin embargo, si podemos salvar el primer obstáculo y despertar de nuestro letargo, podemos invertir la gravedad emocional. Podemos hacer que funcione a nuestro favor y no en contra. Si nos obligamos, por muy deprimidos que estemos, a ir a una fiesta, es probable que en algún momento nos sorprendamos charlando animadamente y nos olvidemos de nuestra depresión. La sociabilidad desplaza a la tristeza. La mente no puede contener las dos actitudes a la vez, por lo menos no con la misma intensidad. Si nos obligamos a hacer un curso de navegación, o comenzamos a estudiar italiano para hacer un viaje el año próximo, o empezamos a pintar esa horrible cocina marrón, por lo menos durante algunas horas no tendremos tiempo para acordarnos de nuestra negatividad.Comprometernos, involucrarnos, obligarnos: son los mejores remedios para combatir la parálisis emocional. La naturaleza nos creó para ser criaturas curiosas, inquietas, creativas. El estado de inercia no es el normal. Las excusas nos mantienen inertes. El truco para dejar de poner excusas consiste simplemente en dejar de ponerlas. En establecer un límite.Dicen que el infierno está empedrado de buenas intenciones: las excusas son las piedras que cubren el pavimento.Penelope Russianoff


No te alimentes del pasado

"No me definas que me limitas"
Soy un animal que devora la vida, sin recurrir a intelectualismos inútiles que no me servirían para nada.
La verdad tiene dos sabores: uno dulce, para el que la dice, y otro amargo, para el que la oye.
La más fiel aliada del miedo es la Ignorancia.
nunca te arrepientas de lo que hagas, arrepiéntete de lo que dejes de hacer.....
" Es preciso saber lo que se quiere; cuando se quiere, hay que tener el valor de decirlo, y cuando se dice, es menester tener el coraje de realizarlo".
tú eres la persona que estará contigo toda la vida: quiérete, cuídate, te lo mereces
SI MIENTES, TE MIENTES A TI MISMO.
HOY EMPIEZA EL PRIMER DIA DE TU NUEVA VIDA
De lo que oigan tus oídos no creas nada y de lo que veas cree solo la mitad
Nuestros derechos terminan donde empiezan los derechos de los demás.
No se engaña a nadie ,solo se engaña uno a si mismo.

सितास देल PESAMIENTO

"A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante" (Oscar Wilde)"Hay solamente una cosa en el mundo peor que hablen de ti, y es que no hablen de tí" (Oscar Wilde)
persevera.... la perseverancia es el vestíbulo de la gloria. Séneca.
No te pierdas las pequeñas alegrías aguardando la gran felicidad. (P.S.Buck)Mejor morir de una vez que vivir temiendo la vida. (Esopo)El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfacción de cada individuo. (Dalai Lama)
Disculpen si les llamo caballeros, pero es que no los conozco muy bien. Groucho Marx
La inteligencia busca, pero quien encuentra es el corazón. (George Sand)
"Excelente maestro es aquel que, enseñando poco, hace nacer en el alumno el gran deseo de aprender." Arturo Graf (1848-1913)
"No quedó sino el coraje de una isla, de una raza, y una infinita querencia: nacer, vivir y morir sin cadenas castellanas" Pedro M. Guerra.
"En los momentos de crisis, solo la imaginación es mas importante que el conocimiento..." Albert Einstein
Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. (Albert Einstein)
No hay tonto más molesto que el ingenioso. Duque de la Rochefoucauld.
"el genio se compone del 2% de talento y 98% de perseverante aplicación "Beethoven
" La lengua en la oreja es también el beso que mas convence a quien se muestra reacio a ser besado" (Javier marías)
"La vida necesita cada minuto" Goethe
Ninguna persona merece tus lágrimas y quien las merezca no te hará llorar. (Gabriel García Márquez
Si deseas que te amen ,ama y muestra que mereces ser amado. (benjamín franklin)
PAREN EL MUNDO QUE ME QUIERO BAJAR (Groucho Marx)
el amor es el único tesoro que se multiplica al dividirse, el único que suma cuanto más se le resta, la única empresa en la que, cuanto más se gasta más se gana. SAN AGUSTIN
"Parte de la curación está en la voluntad de sanar." SÉNECA
"no es amor el amor que cuando hay obstáculos se altera" William Shakespeare
: "Si un amigo no te lleva tabaco ese que no te aprecia realmente" SCKESPEARE
"Polvo seré, mas polvo enamorado" (Quevedo)
"La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte y el más ligero. Tarde o temprano el hombre que gana es aquel que cree poder hacerlo". Dr. Cristian Bardnard
LA VIDA NO ES UN PROBLEMA, SINO, UNA REALIDAD (Manolo García)
"En todo corazón invernal alienta una primavera vibrante y tras el velo de cada noche se oculta una aurora..." Jalil Gibran
"Al hombre sabio le son más útiles sus enemigos que al necio sus amigos". Gracián.
Nunca des a un problema por resolver más importancia que a una persona que amas. Bárbara Jonson
"Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano" Benjamín Franklin

REFLEXION

Cuando todo parece que no tiene sentido, siempre hay una luz que te indica lo contrario, la desesperación solo nos lleva a hacer y decir lo que después tenemos que arrepentirnos, siempre delimitamos nuestras acciones con la soberbia del momento, pero si nos paramos aunque sea un instante en reflexionar lo que en ese momento llevamos a cabo, nos daremos cuenta de que estamos cometiendo un error que por fuerza nos llevara al fracaso de las decisiones que tomemos, la vida es así por que nos movemos por unos impulsos mal interpretados, erramos porque solo nos guiamos por el ardor del momento, no hacemos caso de lo que nuestro raciocinio nos aconseja y perdemos la oportunidad de solventar las cosas de una manera acorde con la razón.
Esto es singular en cada persona y los hechos demuestran que la mayoría nos movemos por unos impulsos equivocados, es difícil actuar de otra manera nos diremos a nosotros mismos, para justificar nuestras reacciones, pero mientras que perdure nuestra razón perduraremos nosotros, de otra forma nos convertiremos en alguien anónimo hasta de nuestros mas allegados

CUANDO NOS ASISTE LA RAZON

Quizás sea difícil entender que algunas veces tenemos razón, pero si, la tenemos ¿qué hacer cuando esto sucede?, siempre he creído que mi situación no debería cortarme en el momento que me sucediera, pero pasa todo lo contrario y algunas veces no se como defenderla sin llegar a perderla, ¿cómo decirlo?, ¿qué postura debemos situarnos?, ¿debemos dejarla pasar, si nos hace daño?, ¿asumimos el papel de sumisos por no tener una bronca?, si hacemos esto estamos dejando pasar una oportunidad de demostrar que estamos en el buen camino, que estamos cambiando poco a poco. Estas preguntas nos las hacemos y las dejamos sin contestar, y yo por lo menos no quiero seguir haciéndolo.
¿Qué hacer cuando existe una razón para seguir hacia delante?, cuando hemos encontrado un objetivo que nos ayuda a ir entendiendo más nuestro problema, cuando lo llevamos con entusiasmo, porque al fin hemos encontrado algo útil por ti y para ti y para los demás, compartes tus experiencias, tus logros y tus fracasos para que les ayude a entender su problema, y pretendemos que nos valga también de ayuda a nosotros mismos.
Llegando a este punto, intentas razonar las cosas y las situaciones, y ves que algunas te siguen sobrepasando, entonces aparece nuestra gran enemiga “LA SOBERBIA” mala consejera, y en su nombre actuamos contra aquellos, que llevando menos tiempo nos dan lecciones de humildad y de constancia haciendo lo que se debe hacer, pretender salir lo mismo que nosotros, de la vida que han llevado hasta ahora, y eso parece que nos sienta mal, por creer que lo sabemos todo, aprovechamos su buena disposición para trasmitirles nuestro propio fracaso.
Hay que dejar de una vez por todas estas posturas y dedicarnos fuertemente a ser coherentes con los demás, aceptando sus opiniones, sus sugerencias, aprender de los que aportan cosas, entre ellas las que nos dicen que somos personas con personalidad propia, tenemos el deber de aportar sinceridad y honestidad, oyendo a todos, comprendiendo que vienen a nosotros buscando soluciones como llegamos todos.
Por todo esto cuando nos asiste una razón debemos saber entenderla y afrontarla nosotros solos sin implicar a los demás, cuando pretendemos que nuestra forma de ver las cosas sea la única existente, estamos haciendo todo lo contrario a lo que predicamos, cuando tratamos de influenciar a las personas, estamos cometiendo un error que nos puede llevar a la insatisfacción con nosotros mismos y la razón que nos asistía la perdemos.
En esta carta reconozco que a veces soy de esta forma, que no acepto las críticas de los demás aunque sean en mi propio beneficio, deberían saber cuando son verdaderas y cuando no, pero debo aprender a separar estas, y pensar que las criticas cuando no son constructivas no pueden hacerte daño. Tengo que acabar con tanta sin razón, con tanto egoísmo, tengo que entender que mi deber para con los demás solo llega hasta lo que ellos me permitan, e intentar trasmitirles lo poco que he hecho bien y mal para que ellos decidan si les vale, por que sino DEJARA DE ASISTIRME LA RAZÓN.

¿LO QUE NO PODIA SER?


Había un hombre que soñaba con lo que no podía ser “según él":

Soñaba ser rico y de verdad lo era pero no se daba cuenta
Soñaba ver y veía pero estaba ciego
Soñaba amar y amaba pero lo negaba
Soñaba ser amado y lo era pero no correspondía
Soñaba ser sincero y ocultaba pero no aclaraba
Soñaba ser justo parecía pero era parcial
Soñaba dar pero no repartía
Soñaba ser honrado ¿lo era?
ERA RICO.-y no se daba cuenta de que la verdadera riqueza esta en tener lo necesario, en no precisar nada mas aquello que tenemos y sabemos administrar, haciendo esto no se carece de nada.
ESTABA CIEGO.-por que no sabía ver ni apreciar los matices y momentos que le ofrecía su entorno (familia, amigos, ect..)
AMABA.-pero lo negaba por que amar es difícil y complicado, que eso requería un gran esfuerzo que él no estaba dispuesto ha hacer.
ERA AMADO.-pero no correspondía, por que eso significaría reconocerlo y eso quería un esfuerzo que él no estaba dispuesto ha hacer.
ERA SINCERO.-pero no se aceptaba aunque los demás lo hicieran y estuvieran dispuestos a oír las verdades que tuviera que contar y así poder ayudarle.
ERA JUSTO.-pero su justicia era su propio egoísmo hacia los demás
ERA EQUITATIVO.-pero no repartía con justicia ni devolvía lo que recibía que era mucho (amor, respeto, comprensión, apoyo, etc.) y él no repartía nada de esto.
TENÍA AMIGOS.-pero no se daba cuenta, cuando se acercaban para ayudarle los rechazaba para que no le rompieran su sueño.
Cuando la realidad rompe en tu vida, es difícil asumirla por que destruye todo aquello que formaba parte de tu sueño y tu mundo, es cuando te das cuenta como es verdaderamente tu vida. ¿Que no es ideal?, pero ahí esta, no hay otra ESTA EN TUMANO CAMBIARLA HACERLA MAS GRATA Y MEJOR, ES TU DECISIÓN. “DESPIERTA”
ALBERTO

¡HA EXAMEN!
¿Te preguntas alguna vez que valoración tienes de ti mismo?, ¿piensas que todo lo que haces no se te reconoce?, que cosa más sencilla es sabe que los demás hacen la labor por ti, cuando debías de ser tú el que lo haga, pensamos que todo esta bien pero siempre caemos en los mismos errores
Haz una valoración de ti mismo, preguntate por ejemplo; como eres, si te conoces bien, si eres la persona que te gustaría ser, conoce tus defectos, pero también tus virtudes, si te importan los demás, en que has fallado y a quien, quien te ha fallado ¿ha sido justo?,por que sientes que todo el mundo esta contra ti, etc......, cuando te conteste a todo esto y a muchas mas cosas, veras que todo se resume en dos tu cobardía para cambiar y la mas importante tu EGOISMO
ALBERTO